Chinesische Medizin

Yin und Yang sind grundlegende Begriffe und diagnostische Leitkriterien, welche das Gleichgewicht im Körper beschreiben. Sie repräsentieren allerorts vorhandene Gegensätze, welche stets in Bewegung und Veränderung zueinander stehen. Beispiele sind warm-kalt, weiblich-männlich, innen-aussen. Sowohl Körperstrukturen, Organe und Meridiane (Energiebahnen auf denen sich die Akupunkturpunkte befinden) werden Yin und Yang Funktionen zugeordnet. Ein ausgewogenes Verhältnis dieser Polaritäten ist zentral für das Wohlbefinden und unsere Gesundheit.

Das umfassende Konzept der fünf Wandlungsphasen ist ein fundamentaler Bestandteil der Chinesischen Medizin. Sie werden auch fünf Elemente oder Funktionskreise genannt. Sie zeigen ein Konzept auf, welches komplexe Wechselwirkungen repräsentiert und dem Verständnis dient, um dynamische Prozesse und Beziehungen in der Natur und im menschlichen Körper zu verstehen. 

Jing, Qi und Shen sind die drei Schätze, welche als grundlegende Bausteine der menschlichen Gesundheit angesehen werden. Das von unseren Eltern vererbte Jing (Essenz) ist die fundamentale Lebensenergie, die für Entwicklung und Wachstum zuständig ist. Im Laufe des Lebens wird diese Essenz vermindert was sich in Form menschlichem Altern äussert. Unser Bewusstsein und Denken wird durch Shen (Geist) repräsentiert. Shen spiegelt den Zustand des psychischen und emotionalen Wohlbefindens. Qi (Vital-Energie) ist die treibende Kraft hinter allen Lebensprozessen wie Bewegung, Wärme, Schutz oder Transformation. Qi erhalten wir durch gesunde Nahrung und durch die Atmung.

Die drei Schätze betonen die Wichtigkeit einer guten Balance zwischen körperlichen, energetischen  und geistig-seelischen Aspekten des menschlichen Seins.